Cómo armar una rutina de monitoreo que el plantel sostenga
· Training Feel
Casi ningún sistema de monitoreo falla por elegir mal las métricas. Falla porque a las tres semanas ya nadie completa el cuestionario.
Menos preguntas de las que querés hacer
La tentación es preguntar todo: sueño, dolor, fatiga, estrés, ánimo, apetito, horas de pantalla. Cada campo que agregás baja el porcentaje de respuesta, y un cuestionario completo por la mitad del plantel sirve menos que uno corto que completan todos.
Un criterio simple: si no sabés qué harías distinto según la respuesta, no preguntes. Cuatro ítems bien elegidos y respondidos todos los días valen más que diez a medias.
Un horario, siempre el mismo
El wellness se pregunta antes de entrenar, porque describe con qué llega el atleta. El esfuerzo percibido se pregunta después, con algo de margen —apenas termina la sesión, el último ejercicio se come la respuesta.
Y conviene que sea siempre a la misma hora. Un registro que cambia de momento según el día no se puede comparar consigo mismo, que es justamente para lo que sirve.
Que lo cargue el atleta
Si lo completa el cuerpo técnico, el dato deja de medir cómo se siente el jugador y empieza a medir lo que el entrenador supone. Es el error más común y el más difícil de detectar después, porque los números siguen llegando.
Esto también significa resistir la tentación de corregir un valor que parece raro. Un 9 de fatiga en un día liviano es información, no un error de tipeo.
Devolver algo
Un plantel sostiene el registro si ve que sirve para algo. Alcanza con poco: mencionar en la charla que se bajó la carga del martes porque el grupo venía cansado, o hablar con quien viene arrastrando una molestia.
Al contrario, si durante un mes nadie menciona nunca los datos, el cuestionario se vuelve un trámite y las respuestas se vuelven automáticas. Y en ese punto el sistema ya dejó de funcionar, aunque el porcentaje de cumplimiento siga alto.
Training Feel está armado alrededor de esa rutina: el atleta carga desde el celular, vos ves el plantel completo y las alertas de quienes se salieron de lo habitual.
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